AX! Τι μου αρέσει, τώρα με την κρίση!

Μ' αρέσει που όταν λέω για αύξηση στο αφεντικό μου δε με αγριοκοιτάζει αλλά σκάει στα γέλια.¨Ασε που έδιωξε κανα δυο που δε μου άρεσε η μούρη τους

Μ' αρέσει που πολλοί φίλοι μου μετανάστευσαν για καλύτερο μέλλον,γιατί θα έχω extra προορισμούς διακοπών στο εξωτερικό. Άσε που όλο και κάτι θα στέλνουν τις γιορτές.

Μ' αρέσει που ακρίβηνε η βενζίνη και είναι απλησίαστη, και κουνάω λιγότερο το αμάξι γιατί αυτό σημαίνει ότι θα το έχω για περισσότερα χρόνια, κάνω καλό στην καρδιά μου και είμαι και πολύ μούρη όταν ...

... προτείνω σε φίλους να πάμε τσάρκα με το αμάξι στην εθνική. Άσε που όταν πάμε για μπάνιο το καλοκαίρι τσοντάρουν πια όλοι για βενζίνη ενώ παλιά κάναν τον κινέζο.

Μ' αρέσει που τα καφενεία έχουν γεμίσει άνεργους επιστήμονες με 2 μεταπτυχιακά. Πλέον πας για ουζάκι και αντί για μπάλα συζητάς για μαύρες τρύπες τουλάχιστον.

Μ' αρέσει που οι σερβιτόροι άρχισαν να λένε πάλι ευχαριστώ όσα λίγα και να είναι τα τιπς και αν τους δώσουν.

Επιπλέον για τις γκόμενες, είσαι σίγουρος πια 100% ότι δε σε θέλει για τα λεφτά σου.

Μ' αρέσει που ο κουλουρτζής έξω από τα μπουζούκια έχει πιο πολύ δουλειά από τη λουλουδού μέσα στα μπουζουκια.

Μ' αρέσει ο καφές που κερδίζω στο τάβλι με φιλαράκια, αποτελεί το 2% του μισθού μου που σημαίνει ότι σε 50 παρτίδες έχω βγάλει ένα μισθό.

Μ' αρέσει που θα κόψουν τα επιδόματα. Δεν άντεχα να περιμένω σε ουρές όρθιος.

Μ' αρέσει που το μέλλον της χώρας είναι αβέβαιο, γιατί σε όλους μας έλειπε λίγο πολύ η περιπέτεια στη ζωή μας.

Μ' αρέσει που μπορώ να έχω κατάθλιψη ελεύθερα. Παλιά μου τα είχαν πρήξει όλοι "Τι σου λείπει ρε μαλάκα? Τη δουλειά σου την έχεις,το αμαξάκι σου,τι άλλο θες?"

Μ' αρέσει που στο σούπερ μάρκετ σπάνια περιμένεις πια τον μπροστά να χτυπήσει 2 καρότσια ψώνια, και αν πέσεις σε τέτοιον, του λες να σε καλέσει και σένα στο πάρτυ.

Μ' αρέσει που βλέπω αυτούς που αποταμιεύαν τόσα χρόνια, να χάνουν τα λεφτά τους, γιατί νιώθω καλύτερα που εγώ τα χάλαγα πάντα μέχρι τελευταίο ευρώ και τώρα από 'σπάταλος' έγινα 'προνοητικός'γιατί τουλάχιστον πρόλαβα και τα χάρηκα.

Μ' αρέσει που γίνονται πιο πολλοί πολιτικοί γάμοι, γιατί σε αυτούς τουλάχιστον δε χρεώνουν για τους πολυέλαιους.

Μ' αρέσει που την έχουν δει ξαφνικά όλοι οικολόγοι, και καλά ότι κάνουν οικονομία γιατί προστατεύουν το περιβάλλον.

Μ' αρέσει που λένε ότι θα ξαναγυρίσουμε στη δραχμή, γιατί επιτέλους θα ξοδέψω τις δραχμές που είχα φυλάξει για ενθύμιο και μου έσπαγαν τα νεύρα όταν δεν είχα μία και υπολόγιζα ότι αντιστοιχούν σε 60-70 ευρώ αλλά δεν τις άλλαζε πια η τράπεζα.

Μ' αρέσει που αν πω ότι δουλέυω 2 φορές τη βδομάδα με κοιτούν με συμπάθεια και μου λένε κουράγιο, ενώ πιο παλιά σκεφτόντουσαν 'Ρε τον τεμπέλη'..

Μ' αρέσει που θα έχω και γω μία ιστορία πόνου και δυστυχίας να λέω στις επόμενες γενιές για το παρελθόν της χώρας, όπως εμείς ακούγαμε για χούντα και 2ο παγκόσμιο.Αλλιώς θα με πέρναγαν για πολύ φλώρο...

Για σένα που θές να κάνεις τατουάζ

Πόσα χρόνια σκέφτεσαι να κάνεις τατουάζ, αλλά δεν λες να το πάρεις απόφαση; Πόσες φορές έχεις αλλάξει γνώμη για το σχέδιο; Φρικάρεις στην ιδέα ότι το μαγαζί που θα το κάνεις δεν θα είναι της προκοπής και θα πάθεις ΣΙΓΟΥΡΑ κάτι; Χαλάρωσε, γιατί έχουμε όλες τις απαντήσεις στις απορίες σου!

ΘΑ ΠΟΝΕΣΩ; Δεν θα σου πούμε ψέματα! Δεν είναι και σαν τη σοκολατοθεραπεία αλλά ούτε και κινέζικο βασανιστήριο! Στην πραγματικότητα, αυτό που νιώθεις είναι ένα ενοχλητικό τσίμπημα που τινάζει το δέρμα σου. Σαν συνεχή ελαφριά δόνηση, ένα πράγμα! Οι ενδορφίνες που εκκρίνονται απαλύνουν την έντονη αίσθηση, άρα ο οργανισμός σου δουλεύει για σένα.

Φυσικά, παίζει και ρόλο το σημείο στο οποίο θα κάνεις το τατουάζ. Κατά κανόνα, όσο πιο κοντά στο κόκαλο βρίσκεται, τόσο πιο έντονος θα είναι και ο πόνος. Επίσης, όσο πιο μεγάλο θα είναι το σχέδιο, τόσο πιο μεγάλη θα είναι και η διάρκεια. Μην ξεχνάς επίσης, ότι όσο καλύτερη είναι η ψυχολογική σου κατάσταση -και δεν τρέμεις από το άγχος- τόσο το καλύτερο για σένα!

Προσοχή: μην καταναλώνεις αλκοόλ ή ασπιρίνες κατά τη διάρκεια ή και μετά τη διαδικασία, γιατί αυτές οι ουσίες αυξάνουν την αιμορραγία και επιβραδύνουν την επούλωση της πληγής.

ΤΙ ΘΕΜΑ ΝΑ ΔΙΑΛΕΞΩ; Είναι πολύ σημαντικό να είσαι σίγουρη για το τι θες να κάνεις! Ας πούμε, είναι κάτι που θα σε αντιπροσωπεύει σε 10 χρόνια από τώρα; Μήπως το κάνεις για να ξεχωρίσεις και να ενισχύσεις την αυτοπεποίθηση σου; Μάλλον το τατουάζ δεν είναι αυτό που χρειάζεσαι. Μην είσαι υπερβολικά αυθόρμητη στο συγκεκριμένο θέμα. Όχι επειδή ερωτεύτηκες στα 18, να ‘χτυπήσεις’ το όνομα του καλού σου! Ο σύντροφος μπορεί να μην υπάρχει αύριο, το τατουάζ όμως θα μείνει εκεί για πάντα!

Προσωρινό: δοκίμασε να κάνεις πρώτα το ίδιο σχέδιο τατουάζ με χέννα (μεντί) που διαρκεί συνήθως δύο εβδομάδες ,για να δεις αν και πόσο σου αρέσει. Πάρτο ως μια δοκιμαστική περίοδο που θα σε βοηθήσει να κατασταλάξεις, αν πράγματι μπορείς να ζήσεις με το συγκεκριμένο τατουάζ στο συγκεκριμένο σημείο!

ΣΧΕΔΙΟ: το σχέδιο είναι υπόθεση καθαρά προσωπική! Μπορείς και να πάρεις ιδέες από μαγαζιά με τατού τόσο ως προς το σχέδιο όσο και ως προς το μέγεθος. Χωρίς να θέλουμε να σε επηρεάσουμε, τα τατουάζ που ‘παίζουν’ πολύ αυτήν την εποχή είναι οι νεράιδες και τα αστέρια. Τα σημεία του σώματος που επίσης ‘παίζουν’ είναι ο καρπός, το πάνω μέρος του πέλματος, ο σβέρκος και χαμηλά στην κοιλιά. Σημασία έχει να ξέρεις αν θες να είναι ορατό από όλους ή να βρίσκεται σε πιο... απόκρυφα σημεία. Επίσης, μπορεί να θες να μην το βλέπεις συνέχεια σε περίπτωση που το βαρεθείς, γι αυτό προτίμησε σημεία στην... πίσω όψη σου!

ΧΡΩΜΑ: υπάρχουν χρώματα τατουάζ σε συσκευασίες μιας χρήσεως (για μεγαλύτερη ασφάλεια). Είναι γεγονός ότι το μαύρο δεν χρειάζεται -συνήθως- δεύτερο πέρασμα, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα χρώματα που είναι πιθανό να ξεθωριάσουν πιο γρήγορα. Επίσης τα χρώματα έχουν περισσότερες πιθανότητες να προκαλέσουν αλλεργία.

ΕΡΕΥΝΑ ΑΓΟΡΑΣ: το τατουάζ δεν είναι ψεκάστε-σκουπίστε-τελειώσατε! Θέλει ψάξιμο και υπομονή για να γίνει στο κατάλληλο σημείο. με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Συγκέντρωσε πληροφορίες μέσω ίντερνετ, ρώτα φίλους και γνωστούς που έχουν ζήσει την εμπειρία και -κυρίως- κάνε η ίδια μια βόλτα από τα μαγαζιά, για να διαπιστώσεις -ιδίοις όμμασι- την υγιεινή του καθενός. Πρέπει να ξέρεις ότι τα περισσότερα τατουατζίδικα δεν είναι τύπου σπα. Μπορεί η ατμόσφαιρα και οι άνθρωποι να σε ξενίσουν λίγο, αλλά αυτό δεν σημαίνει κάτι για την υγιεινή τους.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΕΠΟΧΗ; Η καλύτερη εποχή για τατουάζ είναι το Φθινόπωρο και η Άνοιξη, γιατί φοράμε λιγότερα ρούχα που μπορεί να ερεθίσουν το σημείο του τατουάζ, ενώ δεν κάνουμε μπάνια στη θάλασσα που μπορεί να το μολύνουν ή να το ξεθωριάσουν. Η χειρότερη εποχή πάντως, είναι το Καλοκαίρι.

ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΦΡΟΝΤΙΣΩ; Αν και αυτοί που κάνουν τα τατουάζ, φροντίζουν πάντα να σου πουν πως θα περιποιηθείς το... νεοαποκτηθέν κόσμημά σου, εμείς σου δίνουμε μερικά tips, έτσι για να σου βρίσκονται:

1. Αρχικά το σχέδιο θα είναι καλυμμένο με επίδεσμο, ή ζελατίνα και λευκοπλαστ, για λίγες ώρες ή μέρες, ανάλογα με τις οδηγίες του καλλιτέχνη
2. Κράτησέ την περιοχή στεγνή και μακριά από νερό, τουλάχιστον για όσο καιρό θα έχεις τον επίδεσμο.
3. Κοντά τα χέρια σου! Μην το ξύνεις, μην το πειράζεις, μην το τρίβεις! Μπορεί να σε τρώει λίγο, αλλά αντιστάσου στο πειρασμό να το αγγίξεις γιατί μπορεί να δημιουργήσεις σημάδι και να χαλάσεις το σχέδιο.
4. Τον πρώτο καιρό, προσπάθησε να μην σκεπάζεις το τατουάζ με πολλά και βαριά ρούχα ώστε να αφήνεις το δέρμα ν' αναπνέει όσο πιο ελεύθερα γίνεται.
5. Αν ο καλλιτέχνης σου συστήσει κάποια προϊόντα περιποίησης, χρησιμοποίησε τα ακριβώς στη δοσολογία και τη συχνότητα που σου είπε αφού αφαιρέσεις τον επίδεσμο.
6. Προστάτεψε το τατουάζ σου απ' τον καλοκαιρινό ήλιο για να μην ξεθωριάσει. Ένα ισχυρό αδιάβροχο αντηλιακό όπως αυτό που χρησιμοποιείς για το πρόσωπο είναι ό,τι χρειάζεται.

Τα μυστικά της καρδιάς της (2° μέρος)

...από την Αγγελική

Η επόμενη μέρα..

Βρεθήκαμε στο ίδιο καφέ, είχα πάει πολύ πιο μπροστά από το ραντεβού μας και την περίμενα.
Όμως από την προηγούμενη, είχα μείνει στην τελευταία λέξη .. Τον αγαπώ !

Όλη την υπόλοιπη μέρα και νύχτα προσπαθούσα να μπω μέσα στην ψυχολογία της φίλης μου, προσπαθούσα να μπω στην θέση της, να καταλάβω τι νιώθει, πως σκέπτεται ! Δεν έβγαζα άκρη, σκέψεις που δεν μπορούσα να τις βάλω σε σειρά.
Τον αγαπούσε, μα την έβριζε και τι πρέπει να κάνει ;
Να φύγει ; Να μείνει ; Το μονό που είχα σκεφτεί, ήταν να της πω να μιλήσει σίγουρα μαζί του ξεκάθαρα, να τον βάλει απέναντι της και να δώσει στο Γιώργο να καταλάβει ότι τα νευρά της και η υπομονή της έχουν ξεπεράσει τα όρια που είχε. Έπρεπε να του μιλήσει και μετά να πάρει μια απόφαση.
Ήρθε. Γεια σου Άννα μου, γεια σου μου απαντά. Ψυχρή κι αποφασιστική θα έλεγα . Δεν μπόρεσα να πω κάτι για να ξεκινήσω την κουβέντα και περίμενα να αρχίσει μόνη της.  Την παρατηρούσα ώρα, είδα το βλέμμα της να πλανιέται και να χάνετε, είδα τα χείλη της να σφίγγονται, τα χέρια της να τρέμουν, τα μάτια της να γεμίζουν δάκρυα, ώσπου μίλησε.

Αγγελική,  βοήθεια ! Βοήθα με, γιατί θα χάσω το μυαλό μου. Δεν μπορώ να τα βγάλω πέρα.

Οι δικοί μου είναι μαζί μου. Τα παιδιά μου επίσης. Όλοι όταν έμαθαν όλα αυτά που περνώ, μου είπαν εσύ αποφασίζεις εμείς είμαστε μαζί σου. Μα εγώ δεν μπορώ να αποφασίσω. Έχει μια εβδομάδα που ζούμε χωριστά και μου λείπει. Όλη την μέρα σκέπτομαι, έφαγε κάτι, είναι στα ζεστά, τώρα τι κάνει ;

Από την άλλη έχω κουραστεί να κρύβω τα προβλήματα των παιδιών ή του σπιτιού για να μην ξεσπάσει μπόρα. Τι να κάνω ;
Δεν μιλούσα, κατάλαβα ότι ήθελε να τα βγάλει όλα και ξεσπάσει.
Θέλω να ζήσω ήρεμα, συνεχίζει, να ζήσω όμορφα, να νιώσουν τα παιδιά μου άνετα. Θέλω να μπορώ να είμαι ήσυχη στην δουλειά, ότι δεν θα μαλώσω στο σπίτι. Η κάθε μέρα στο γάμο μου ήταν δύσκολη και θέλω να τις κάνω εύκολες. Θέλω αγάπη, ηρεμία, ευτυχία, γέλιο, χαρά, συνεννόηση, συζήτηση !
Άρχισαν τα πρώτα δάκρυα …έκλαψε, την άφησα για πάνω από μίση ώρα.
Όταν είδα ότι με κοίταξε και το βλέμμα της ήταν παρόν στην συζήτηση, κατάλαβα ότι τώρα ήθελε ν’ ακούσει. Μόνο που δεν ήξερα τι ήθελε να ακούσει.

Σκέφτηκα να της πω όλα αυτά που ήθελε, δηλαδή ναι έχεις δίκαιο χώρισε τον τώρα, ζήσε την ελευθερία σου μαζί με τα παιδιά σου, ζήσε χωρίς αυτόν ! Ξέχασε ότι τον αγαπάς και δώσε μια κλωτσιά στα 18 χρόνια.

 Αυτά της έλεγαν όλοι  με τον τρόπο τους, προχώρα και εμείς εδώ είμαστε. Ήταν θυμωμένη μαζί του, όμως οι γύρω της, της έλεγαν πάρε απόφαση τώρα. Πώς μπορεί να πάρει ένας άνθρωπος μια απόφαση ζωής μέσα από νεύρα, κλάμα, θυμό.

Το μονό σίγουρο είναι, ότι δεν θα πάρει την σωστή απόφαση. Όχι δεν θα της πω και εγώ τα ίδια, θα πω αυτό που νομίζω ότι πρέπει να γίνει, την δική μου γνώμη και θα την συζητήσω μαζί της.

Λοιπόν αγαπημένη μου φίλη άκου, όπως σε άκουσα και εγώ ! Θα σου πω αυτό που σκέφτομαι τόση ώρα που μιλάς.

Είναι η γνώμη μου και όχι αυτό που πρέπει να κάνεις εσύ αν δεν το σκεφτείς και το θεωρήσεις σωστό. Θα πας να τον βρεις !
Με κοίτα ξαφνισμένη.
Ναι θα πας  να τον βρεις και θα τον κολλήσεις στο τοίχο στην κυριολεξία!

Θα καθίσετε σε μια γωνία, κάπου ήρεμα και θα του πεις όλα αυτά που λες σε μένα ! Θα βγάλεις από μέσα σου ότι έχεις μαζέψει τόσα χρόνια, θα βγάλεις όλο σου τον ψυχικό κόσμο. Θ’ ανοίξεις στον άντρα σου την καρδιά σου.

Μην με κοιτάς έτσι , για μια φορά θα τα πεις έτσι όπως πρέπει, έτσι όπως θέλεις να τα πεις εσύ! Εσένα έχεις ξεχάσεις κοριτσάκι μου κάπου στο δρόμο του εγγάμου βίου σου και πρέπει να γυρίσεις να βρεις την Αννούλα.

Αυτή θα κάνει μια συζήτηση με αυτά που θέλει, απαιτεί, ζητά, έχει ανάγκη από τον άνθρωπο που αγαπά!

Έτσι μου είπες, μην το ξεχνάς ότι τον αγαπάς, αυτό μου έδειξες και σήμερα.

Αφού τελειώσεις με τον Γιώργο και πάρετε μαζί τις αποφάσεις της ζωής σας - που μπορεί να αποφασίσετε  για μια ζωή χωριστή ο ένας από τον άλλον - μετά από αυτό θα δεις αν θέλεις να μείνεις ή να φύγεις ! Αυτή είναι η γνώμη μου σκέψου και πράξε.

Είδα ένα χαμόγελο να βγαίνει από τα χείλη της, μια λάμψη στα μάτια της.

Πήρε το κινητό της στα χεριά της. Έλα Γιώργο που είσαι, θέλω αν βρεθούμε οι δυο μας κάπου ήσυχα, θέλω να ακούσεις αυτά που έχω να σου πω !

Ωραία θα τα πούμε σε μισή ώρα.

Τι έκανες της λέω νευριασμένα μόλις το έκλεισε έπρεπε να το σκεφτείς πρώτα !
Όχι, μου λέει, όση ώρα μιλούσες και μου έλεγες ότι πρέπει να μιλήσω μαζί του εγώ σκεπτόμουν αυτή την σκηνή, να τον κολλήσω όπως είπες στον τοίχο και να ακούσει  αυτά που θέλω εγώ !

Αν δεχτεί να κάνει αυτά που πρέπει, αν δεχτεί να κάνει βήμα προς έμενα και τα παιδιά του, τότε αγαπητή μου εγώ θα μείνω μαζί του γιατί τον αγαπώ πραγματικά, αληθινά.

Αν όμως δω ότι δεν θέλει, τότε θα φύγω και θα του γυρίσω για μια πρώτη και τελευταία φορά την πλάτη, βροντώντας το χέρι μου στο τραπέζι .

Σηκώθηκε …μην βιάζεσαι της λέω, σκέψου πρώτα.
Όχι μου απαντά. Είμαι αποφασισμένη και ήρεμη.

Ή θα σώσω την αγάπη μας, τον γάμο μας, το σπίτι μας  ή θα κλείσω την πόρτα του σπιτιού μας για πάντα !!
Έφυγε……

Το βράδυ αργά - αν θυμάμαι καλά ήταν γύρω στις 2 - έλαβα ένα μήνυμα :
Αγγελική καλημέρα, συγγνώμη για το ακατάλληλο της ώρας, αλλά ήθελα να σου πω σε ευχαριστώ που με έσπρωξες να μιλήσω μαζί του.

Είμαστε μαζί από της 4 το απόγευμα και νομίζω ότι ζω σε ένα όνειρο.

Ο Γιώργος μου όπως τον γνώρισα και τον αγάπησα ξαναγύρισε !

Η Άννα που χάθηκε, βρήκε τον δρόμο προ της ευτυχία !
Καλή ξεκούραση, φιλάκια και από τους δυο μας !
Ααα και από εβδομάδα φεύγουμε ταξίδι στην Ρώμη μονοί μας !

Το διάβασα, έκλαψα, χάρηκα, μα κάπου βαθιά μέσα μου με τρώει κάτι ακόμη !

Μήπως έκανα λάθος ; Ο χρόνος θα δείξει αν αξίζει να χάσεις ένα χρόνο ακόμη από την ζωή σου. Αν είναι να σώσεις ένα γάμο,  μια οικογένεια, ένα σπιτικό …
 Όσο το σκέπτομαι τόσο πιο σίγουρη είμαι .. Ναι αξίζει να χάσεις ακόμη ένα χρόνο για μια μεγάλη αγάπη !

Τα μυστικά της καρδιάς της ….

...από την Αγγελική

Πονά και πονά πολύ …
Έτσι ξεκίνησε να μου το περιγράφει, προχθές  στις γιορτές,  μια φίλη …

Δεν ήταν εδω και καιρό στα καλά της, ένιωθα ότι κάτι είχε που την βασάνιζε. Προσπαθούσα με διαφόρους τρόπους να την κάνω να μου ανοιχτεί, αλλά πάντα έλεγε με ένα πικρό χαμόγελο «έλα φιλενάδα μου δεν έχω τίποτα!»
Μα τα μάτια της πάντα ήταν υγρά, τα χείλη της στεγνά και το χαμόγελο πικρό!
Γιατί καλή μου, γιατί δεν θες να μου μιλήσεις, τι έχεις ;
Και πάντα η ίδιες απαντήσεις. Να με την μεγάλη λίγο μαλώσαμε, να η μικρή δεν διαβάζει, ο μεσαίος δεν μ ακούει  ή δεν έχω τίποτα απλά πονοκέφαλο, δεν  έχω τίποτα σου λέω !
Ώσπου προχθές, ήρθε η στιγμή της έκρηξης. Μιας έκρηξης που με συγκλόνισε και έτριξαν τα θεμέλια ενός γάμου 18 χρονών !
Δεν μπορώ με πονάει, αλλά δεν ξέρω τι να κάνω ήταν η πρώτη κουβέντα που βγήκε από το στόμα της.
Τι ;  Γιατί ; Τι συμβαίνει, ρωτώ.
Πολλά μου απαντά, πολλά που κανείς δεν τα ξέρει, σε κανέναν δεν έχω πει τίποτα.
Έλα σταμάτα να κλαις σε παρακαλώ, ηρέμησε πιες μια γουλιά καφέ, πες  μου …ήρεμα όμως γλυκιά μου, ήρεμα μην μου πάθεις κάτι.
Να πάθω χμμ, κάνει ειρωνικά, δεν παθαίνω μην φοβάσαι τόσα χρόνια δεν έπαθα. Θα μου πεις καθαρά ή θα μιλάμε με μισόλογα.
Καλά μου λέει..... Άκου λοιπόν.

Με τον Γιώργο από το πρώτο χρόνο του γάμου μας αρχίσαμε   να έχουμε καβγάδες. Όμως δεν ήταν μεγάλοι ούτε έντονοι, μετά άρχισαν να γίνονται,  μέχρι που έγινε και βίαιος …
Σταματά, της λεω έξαλλη.  Σε χτύπησε!!
Όχι όχι  … αλλά σπάει, βρίζει, πετάει ότι βρεθεί μπροστά του εκείνη την ώρα. Δεν τον ενδιαφέρει αν είναι τα παιδιά μπροστά!
Μα τι λες …. Έκπληκτη εγώ!! (Μιλάμε για ένα  άνθρωπο που στον περίγυρο, έδινε την εντύπωση του ήσυχου και λιγομίλητου άντρα.)
Για να καταλάβεις,  η μικρή φέτος όταν στολίζαμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο μου είπε  «Μαμά, δεν θέλω να στολίζω, έχω άσχημες αναμνήσεις από τις χριστουγεννιάτικες γιορτές»
Και τι κάνεις τώρα; Τι θέλεις; Πες μου και εγώ θα είμαι δίπλα σου !
Τίποτα ακόμη μου απάντησε ….θέλω χρόνο ….πρέπει πρώτα να ηρεμήσω …να τα βάλω στη σειρά …….ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΜΠΕΡΔΕΜΕΝΗ….ΕΙΜΑΙ ΚΕΝΗ!!

Τα αισθήματα μου, το μυαλό μου, η καρδιά μου, είναι μια μπάλα από διάφορα κομμάτια της ζωής μου, είναι ένα κουβάρι από κουρέλια! Άλλα είναι σκισμένα και άλλα ολόκληρα. Ειλικρινά δεν μπορώ να τα βάλω στην σειρά ..

Άννα μου σε παρακαλώ, μέρα που ξημερώνει μην αφήνεις τον εαυτό σου, σκέψου τα παιδιά σου!
Μα Αγγελική μου, πάντα αυτά σκεπτόμουν και για αυτό έμεινα κοντά του ! 

Καλή  μου φίλη αυτό είναι λάθος! Εγώ σου λέω να μην αφήσεις να σε πάρει από κάτω, γιατί σε χρειάζονται τα παιδιά σου! Πρέπει να φανείς δυνατή, να μπορέσεις να βάλεις τα θέλω σου στην σειρά που ΕΣΥ θέλεις! Πρέπει να σκεφτείς ..και να αποφασίσεις τι θα κάνεις ! Όμως όχι βιασύνες!
Κοιτά το ρόλοι της… Αγγελική πρέπει να φύγω η μικρή με περιμένει

Καθησε λιγο , εχω να σου κάνω μια πρόταση ..
Τι ;
Νομίζω ότι θα ήταν καλά αν μένατε χωριστά για λίγο.
Δηλαδή ;
Να μωρέ, να πήγαινες για 5 -6 μέρες στην θεια σου στο χωριό η να πήγαινες κάπου με τα παιδιά ….
Όχι, όχι, δεν αφήνω το σπίτι μας! Δεν σου λέω Άννα μου να χωρίσεις, σου λεω να κάνεις ένα ταξίδι για 5-6 μέρες να ηρεμήσεις !
Με κοιτάζει και τα μάτια της τρέχουν δάκρυα σε όλη την διάρκεια της συζήτησης, δάκρυα και λυγμοί ….

Νιώθω το βλέμμα της να με κοιτά περίεργα …σαν κάτι να θέλει να μου πει αλλά από την άλλη να μην θέλει να το ξεστομίσει.
Τι είναι βρε Άννα ..μιλά μου, βγάλε επιτέλους αυτά που μαζεύεις τόσα χρόνια μέσα σου, πες τα όπως σου έρχονται μην τα κρατάς άλλο, άνοιξε την καρδιά σου …..
Αγγελική μου, Τον Αγαπώ!
Κρύβει το πρόσωπο της μέσα στις παλάμες της, ναι τον αγαπώ. Είμαι κουρέλι …
Έμεινα άγαλμα ! Μόνο αυτό δεν περίμενα να ακούσω.
Φεύγω…, πρέπει..., αύριο θα τα πούμε. Μου το υπόσχεσαι με ρωτά
Ναι ναι, της απαντώ …μα το μυαλό έχει σταματήσει …εκεί … «Τον αγαπώ»

Συνεχίζεται...

Άγχος: σωματικές και ψυχικές συνέπειες

Η λέξη άγχος στη σημερινή εποχή  αποτελεί πια μια πολύ συνηθισμένη έκφραση στο καθημερινό μας λεξιλόγιο .Το άγχος είναι ένα έντονα δυσάρεστο συναίσθημα το οποίο προκαλείται από οτιδήποτε μας κάνει να αισθανόμαστε ένταση , θυμό , απογοήτευση ή  δυστυχία. Μεγάλες αλλαγές που συμβαίνουν στην ζωή μας σε σύντομο χρονικό διάστημα είναι πολύ συχνά πιθανό να αποτελέσουν κύριες αιτίες πρόκλησης άγχους και στρες. Διάφορα γεγονότα της ζωής όπως θάνατος , διαζύγιο , ασθένεια , απώλεια εργασίας , αλλαγή σπιτιού , αλλαγή στις συνθήκες ζωής , οικονομικά προβλήματα , συνταξιοδότηση ανάλογα με την ένταση και την συχνότητα εμφάνισης τους μπορούν πολύ εύκολα να πυροδοτήσουν μια σωματική ή ψυχική αντίδραση . Άγχος επίσης μπορεί να εμφανιστεί και από γεγονότα που θεωρούνται ευχάριστα στην ζωή ενός ανθρώπου όπως ο γάμος , η εγκυμοσύνη , το να κερδίσει κανείς το λαχείο ή το λόττο . Τα παιδιά για παράδειγμα είναι αναμφισβήτητα μεγάλη πηγή χαράς ,οι απαιτήσεις τους όμως για έναν γονιό μπορεί να αποτελέσουν μια από τις πιο δραστικές πηγές άγχους . Η προσπάθεια επίσης να βρεθεί μια σχετική ισορροπία ανάμεσα σε καριέρα και οικογένεια αποτελεί μια από τις κύριες αιτίες του άγχους στη ζωή πολλών εργαζόμενων ατόμων . Ο ανθρώπινος οργανισμός λόγω άγχους μπορεί να εμφανίσει πληθώρα συναισθηματικών και  σωματικών αντιδράσεων καθώς και αντιδράσεις συμπεριφοράς   ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ Ανησυχία , υπερένταση , αγωνία , δυσφορία , εκνευρισμός , αίσθημα συνεχούς φόβου ότι θα συμβεί κάτι κακό , απογοήτευση , επιθετικότητα , νοητική εξάντληση , μελαγχολία , καχυποψία , τάση για κλάμα , τάση φυγής . ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ Ταχυκαρδία , πόνος ή πλάκωμα στο στήθος , δύσπνοια , ζαλάδα , τάση για λιποθυμία , ναυτία  , εφίδρωση , προβλήματα ύπνου , νευρικότητα , μουδιάσματα , ξηρότητα στο στόμα και στο λαιμό , δυσπεψία , δυσκοιλιότητα , διάρροια , συχνοουρία , αδυναμία μυών , τρέμουλο , πονοκέφαλος . ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ Απομόνωση , αποξένωση , κατάθλιψη , αναποφασιστικότητα , αμφιθυμία διαρκής αναζήτηση επιβεβαίωσης , ευσυγκινησία , δυστροπία , απώλεια ενδιαφέροντος για σεξ ή προτίμηση στο τυχαίο σεξ ή διαφοροποιημένη σεξουαλική επιλογή , λεκτική και σωματική επιθετικότητα προς τους άλλους . Πολλά σημεία του ανθρώπινου σώματος επηρεάζονται αρνητικά από το άγχος αφήνοντας το επιρρεπές τόσο σε σωματικές όσο και σε ψυχικές ασθένειες . Η παραγωγή συγκεκριμένων ορμονών όπως της αδρεναλίνης και της κορτιζόλης , λόγω άγχους , αυξάνεται και προκαλεί αλλαγές στον ρυθμό της καρδίας , την πίεση του αίματος και τον μεταβολισμό . ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ • Το άγχος μπορεί να αυξήσει την πίεση του αίματος , η οποία με την σειρά της αυξάνει τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. • Μερικά άτομα εμφανίζουν ευερέθιστη κύστη ως αντίδραση σε πιεστικά γεγονότα ( συχνοουρία ) • Η τριχόπτωση πολλές φορές αποτελεί συνέπεια υπερβολικού άγχους • Πολλά άτομα που βρίσκονται κάτω από υπερβολική πίεση και στρες συχνά εμφανίζουν πληγές στο στόμα ( επιχείλιος έρπης , άφθες )                                                                   • Άσθμα και άλλα πνευμονικά προβλήματα μπορεί να χειροτερεύουν εξαιτίας του υπερβολικού άγχους • Πολλά άτομα εξαιτίας υπερβολικού άγχους εμφανίζουν αύξηση του σακχάρου στο αίμα καθώς και δυσλειτουργία του θυροειδούς αδένα • Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει πολλές ασθένειες της πεπτικής οδού όπως είναι η δυσπεψία , τα έλκη και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου . • Το έντονο στρες μπορεί να οδηγήσει πολύ συχνά στην υπερβολική απώλεια ή την υπερβολική αύξηση βάρους ( νευρική ανορεξία ή βουλιμία ) •  Πολλά ψυχικά και συναισθηματικά προβλήματα προκαλούνται ή εντείνονται από έντονο άγχος . • 10% του πληθυσμού απευθύνεται κάποια στιγμή σε γιατρό λόγω του άγχους • 2% - 4% του πληθυσμού πάσχει από κάποια διαταραχή άγχους • Τέλος το υπερβολικό άγχος μπορεί να προκαλέσει τις λεγόμενες αγχώδεις διαταραχές οι οποίες συνοπτικά διακρίνονται σε : διαταραχή πανικού με ή χωρίς αγοραφοβία , φοβίες όπως η απλή ή κοινωνική φοβία , η ψυχαναγκαστική διαταραχή , η διαταραχή μετά από τραυματικό στρες και η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή .      ΜΑΚΡΙΔΟΥ ΑΝΝΑ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΠΑΝ/ΜΙΟΥ ΡΩΜΗΣ ΚΛΙΝΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ Email.annamakr@hotmail.com Tel. 6938473722

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ !!!

Χωρίζουμε;

Οι γυναίκες πάντα είχαν το δικό τους τρόπο να σου λένε ότι ... φτάνει πια ... δεν σε γουστάρω άλλο. Σταχυολογώ, λοιπόν, κι εγώ μερικά «δείγματα» των τελευταίων μου εμπειριών:
Σου δίνει ολόψυχα τις ευχές της να πας στο γήπεδο ή στην Αράχωβα με την ανδροπαρέα και μπαρότσαρκα με τα παιδιά απ’ το γραφείο, γεγονότα που παλιότερα την έκαναν .. Τούρκο! Και το χειρότερο... δεν έχει καμιά αντίρρηση να πας για καφέ με την ... πρώην σου, την Ελενίτσα... Έλα μωρέ, πολιτισμένοι άνθρωποι είμαστε...
Μπορεί, λέει, να μην έχει τρελό κέφι για σεξ, ένεκα ο φόρτος εργασίας, αλλά ευχαρίστως θα μπορούσε να περάσει όλη της τη ζωή μαζί σου, ακόμη και χωρίς σεξ, αφού πια «εμείς οι δυο είμαστε σαν αδελφάκια και ποτέ μου δεν ένοιωσα κάποιον τόσο δικό μου»! Σημειωτέον ότι η τύπισσα έχει ήδη βολευτεί σπίτι σου! Για ξεσπιτώματα είμαστε τώρα;
Σε αποκαλεί με πολλά ζουζουνίστικα υποκοριστικά που όλα έχουν την ίδια κατάληξη σε –άκι. Ανάμεσα στο «μωρό» και στο «μωράκι» υπάρχει μια τεράστια άβυσσος βαρεμάρας κι ένας τελειωμένος έρωτας.
Τις τελευταίες μέρες έχει περιέλθει στη ζεν νιρβάνα του Βούδα. Ακόμη κι αν πηδάς με τις αρβύλες πάνω στο σατέν καναπέ της, δεν πρόκειται να το κάνει θέμα επειδή πολύ απλά εδώ και καιρό δεν σε βλέπει, σε έχει διαγράψει απ’ το οπτικό πεδίο της καρδιάς της.
Και το χειρότερο... Δεν σου απαντάει στο messenger κι όταν εσύ εμφανίζεσαι αυτή «κρύβεται»...

Για όλα αυτά που δεν μπορείς να πεις

Ο ιδανικός ;;;;

Οι περισσότερες γυναίκες ψάχνουν τον ιδανικό σύντροφο. Είναι όμως ο ιδανικός σύντροφος ή "παραμυθιάζουμε" τον εαυτό μας γιατί είμαστε ανασφαλείς και φοβόμαστε τη μοναξιά; Πολλές γυναίκες έχουν την τάση να πείθουν τον εαυτό τους ότι βρήκαν τον ιδανικό άντρα, τον έναν και μοναδικό. Είναι όμως έτσι;

Στην αρχή μιάς σχέσης όλα μας φαίνονται χαριτωμένα, όλα είναι μαγικά και ιδανικά. Με το πέρασμα του χρόνου νιώθουμε όμως το ίδιο; Περιποιούμαστε τον εαυτό μας όταν περιμένουμε τον άνθρωπό μας; Χτυπάει η καρδιά μας δυνατά όταν τον συναντάμε; Θέλουμε να κάνουμε έρωτα με τον "ιδανικό" άντρα, που έχουμε επιλέξει ή το αποφεύγουμε, με τη δικαιολογία ότι έχουμε πονοκέφαλο; Τον ονειρευόμαστε ως τον πατέρα των παιδιών μας;

Βρίσκουμε ακόμη χαριτωμένα τα ελαττώματά του;

Πρέπει να αναρωτηθούμε αν μας λείπει όταν για κάποιες μέρες δεν τον έχουμε δει. Μήπως φλερτάρουμε όταν εκείνος λείπει και βγαίνουμε μόνες μας; Βαριόμαστε στην ιδέα ότι πάλι θα βγούμε με τον μελλοντικό μας άντρα; Όταν χτυπάει το κινητό μας και είναι αυτός, χτυπάει η καρδιά μας δυνατά; Βλέπουμε άλλους άντρες και σκεφτόμαστε: "Μακάρι να ήταν και ο δικός μου άντρας έτσι;".

Μας νευριάζει όταν ροχαλίζει; Αν ο φίλος μας ξαφνικά έχανε τα χρήματά και τη δουλειά του, θα μας άρεσε το ίδιο; Αν πάρει κιλά και χάσει τους γραμμωμένους κοιλιακούς του, θα μας ελκύει το ίδιο;

Κάποιες φορές όταν αγαπάμε έναν άντρα δε σημαίνει πως είναι και ο άντρας της ζωής μας, ο ένας και μοναδικός. Κάποιες φορές η δύναμη της συνήθειας μας τυφλώνει.

Γι αυτό είναι καλό να αναρωτηθούμε αν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτόν, αν είμαστε μαζί του γιατί δεν γίνεται να είμαστε χώρια του. Αν ακόμη κι αν χρειαστεί να τα θυσιάσουμε όλα για εκείνον, θα το κάνουμε χωρίς δεύτερη σκέψη.

Δεν υπάρχουν λόγια

	Στίχοι: Γιάννης Λιόντος Μουσική: Πέτρος Ίμβριος Πρώτη εκτέλεση: Πέτρος Ίμβριος Όσο η γη αυτή γυρίζει τόσο εγώ θα σ' αγαπώ, όσο υπάρχω κι αναπνέω για εσένανε θα ζω. Τι σε έχει πιάσει και φοβάσαι μη χαθώ, μη στεναχωριέσαι, μη μου κλαις, για κανένα λόγο δεν θα σε απαρνηθώ, τέτοια λόγια μην σ' ακούω να λες. Δεν υπάρχουν λέξεις να στο γράψω, δεν υπάρχουν λόγια να στο πω, μες στους δρόμους θέλω να φωνάξω πως εσένα μόνο αγαπώ. Όσο τα λουλούδια ανθίζουν και πετούνε τα πουλιά, τόσο εγώ θα σε γεμίζω της αγάπης μου φιλιά. Τι σε έχει πιάσει και φοβάσαι μη χαθώ, μη στεναχωριέσαι, μη μου κλαις, για κανένα λόγο δεν θα σε απαρνηθώ, τέτοια λόγια μην σ' ακούω να λες. Δεν υπάρχουν λέξεις να στο γράψω, δεν υπάρχουν λόγια να στο πω, μες στους δρόμους θέλω να φωνάξω πως εσένα μόνο αγαπώ. ( χ2 )